Okul fobisi, çocukların okula gitmek istememeleri ve aşırı endişeli olmalarıyla kendini gösterir Panik ataklar, terleme, kalp çarpıntısı gibi somatik belirtilere sebep olabilir Sosyal ve duygusal sorunlar, güçlükler, baskı ve travmatik olaylar okul fobisinin nedenleri arasındadır Tedavi için psikolojik yöntemler kullanılır Ayrıca okula hazırlanmak, aktiviteler hakkında konuşmak ve günlük rutinde alıştırma yapmak çocukların okul fobisini aşmalarına yardımcı olabilir
Okul fobisi olan çocuklar, okulu ya da sınıf arkadaşlarını bahane ederek evden çıkmak istemezler. Okula gitmek için zorlanırlar. Okulda aşırı endişeli ve gerildikleri görülür. Bazı durumlarda ise okula karşı duyarlılık, bedensel yakınmalar, mide bulantısı ve baş ağrısı gibi somatik belirtilerle karakterizedir.
Ayrıca okul fobisi genellikle ani krizlerle kendini gösterir. Krizler sırasında çocuklar aşağıdaki belirtilerle karşılaşabilirler:
- Terleme
- Kalp çarpıntısı
- Nefes darlığı
- Derin nefes alma
- Ağız kuruluğu
- Göğüs ağrısı
- Titreme veya sarsıntı
- Üzüntü, korku, endişe veya panik
Bu belirtiler okulda, eve, okul yolunda veya okulda sınıfta olabilir.
Okul Fobisinin Belirtileri
Okul fobisi, öğrencilerin akademik ortama olan kaygılarının yanı sıra çeşitli belirtilerle de kendini gösterir. Çocuklar, okula gitmek istememelerinin yanı sıra öğle araları veya diğer sosyal faaliyetlerle ilgili kaygılar da yaşayabilirler. Okul fobisi, öğrencinin günlük faaliyetlerini olumsuz etkileyebilir ve birçok ebeveyn tarafından yanlış anlaşılabilir.
Okul fobisinin belirtileri arasında panik ataklar, kalp çarpıntısı, mide bulantısı, kusma, baş ağrısı, karın ağrısı, solunum zorluğu, terleme, sarsıntı, bayılma hissi, titreme ve uykusuzluk gibi çeşitli somatik belirtiler yer alabilir. Bunun yanı sıra çocuklar, okula gitmek için hile yapabilir, okuldan kaçabilir veya okul etkinliklerine katılmaktan kaçınabilirler.
Ayrıca, okul fobisi olan çocuklar, sınıf çalışmalarına katılmak konusunda çekimser olabilir, asla sınıf tartışmalarına katılmazlar ve birçok öğrenci ile uğraşmakta zorlanırlar. Bu belirtiler, ebeveynler ve öğrenciler tarafından dikkate alınmalı ve kapsamlı bir şekilde ele alınmalıdır.
Okul Fobisinin Nedenleri
Okul fobisinin oluşumunda birden fazla neden etkili olabilir. Evde yaşanan sosyal veya duygusal sorunlar, özellikle aile içinde yaşanan stres, çatışma, ayrılık kaygısı veya nesne korkusu okul fobisinin temel sebepleri arasındadır. Ayrıca, okul çevresindeki öğretmenler ve akranlar tarafından oluşan akademik veya sosyal baskı, öğrenme güçlükleri, diğer zorluklar çocukların okula gitmekten kaçınmalarına ve okul fobisi geliştirmelerine neden olabilir.
Aşırı koruyucu bir aile yapısı, çocukların bağımsızlık gelişimini olumsuz etkileyebilir ve onlarda güvensizlik hislerine neden olabilir. Ayrıca, geçmişte yaşanan travmatik olaylar da okul fobisinin nedenlerinden biri olarak gösterilebilir. Bu nedenlerin bir ya da birkaçı, çocuklarda okul fobisi gelişimine katkıda bulunabilir.
Okul Fobisinin Tedavisi
Okul fobisi, çocukların hayatını olumsuz etkileyen ciddi bir sorundur. Ancak, doğru tedavi ile çocukların bu korkularından kurtulması mümkündür. Okul fobisinin tedavisinde psikolojik yöntemler öncelikli olarak kullanılır. Kognitif davranış terapisi, okul fobisinde etkili bir tedavi yöntemidir. Bu yöntem, çocuğun olumsuz düşünce kalıplarını değiştirerek, ona daha pozitif düşünceler aşılar. Oyun terapisi, çocukların okula karşı olan kaygılarını gidermeye yardımcı olan bir tedavi yöntemidir. Aile terapisi, ailelerin çocuklarını destekleyerek okul fobisinden kurtulmalarına yardımcı olur. Duygusal odaklı terapi ise, çocukların duyguları ve hisleriyle ilgilenerek, okul fobisine yol açan nedenleri tespit etmeyi amaçlar.
Çocukların okula hazırlanması ve okul fobisiyle başa çıkmalarına yardımcı olması için bazı basit teknikler de kullanılabilir. Okula hazırlanmak için, çocuklarla birlikte okulu ziyaret edebilir veya okulun fotoğraflarını gösterebilirsiniz. Günlük rutinde okula gitmek, çocukların okula gitmek konusunda alıştırma yapmalarına yardımcı olur. Ayrıca, çocukların okulda mutlu vakit geçirebilecekleri aktiviteler hakkında konuşmak da onların okulu sevmelerine yardımcı olur.
Okul fobisi, çocukların okulda başarılı olmalarını engelleyen bir problemdir. Fakat, tedavi ile bu sorunun üstesinden gelmek mümkündür. Çocukları okula teşvik ederek, onların güvenlerini kazanmak ve okulda keyifli vakit geçirmelerini sağlamak önemlidir. Doğru tedavi yöntemleriyle, çocukların okul fobisinden kurtulmaları ve başarılı bir eğitim hayatı sürdürmeleri sağlanabilir.