Minik şeflerin mutfağına merhaba deyin! En lezzetli ve pratik tariflerle çocuklarınızı mutlu edin. Hem eğlendiklerine hem de keyifle yemek yediklerine şahit olacaksınız. Minik şefler için en güzel yemekler burada!
Çocuklar için lezzetli yemekler hazırlamak bazen oldukça zorlayıcı olabilir. Ancak, basit ve kolay tarifler sayesinde bu süreci eğlenceli hale getirebilir ve aynı zamanda çocukların yemek yeme alışkanlıklarını geliştirebilirsiniz. Bu yazımızda, minik şeflerin elinden çıkabilecek lezzetli ve besleyici tarifler paylaşacağız.
En sevilen pizzanın kreplerle yapılan versiyonu, çocukları mutlu etmek için harika bir seçim olabilir. Hazırlaması oldukça basit olan bu tarifte, kreplerin üzerine domates sosu, rendelenmiş kaşar peyniri, sevilen malzemeler yerleştirilerek fırına verilir. 10-15 dakika içerisinde enfes bir pizza hazır olur.
Evde kolayca hazırlayabileceğiniz sağlıklı tavuk nuggets tarifinin malzemeleri oldukça basit: tavuk göğsü, galeta unu, baharatlar, yumurta ve süt. Hazırlanan tavuk parçaları fırına verilerek, çıtır çıtır nuggetlara dönüşür. Bu tarifi deneyerek, hazır gıdaların yerini ev yapımı lezzetli atıştırmalıkların alacağından emin olabilirsiniz.
Tavuk nuggetslarınızı patates cipsleriyle lezzetlendirmenin tam zamanı! Bu tarifte, tavuk parçaları galeta unu ve patates cipsleriyle kaplanır. Fırına verildikten sonra çıtır çıtır ve nefis bir lezzet oluşur. Çocuklarınızın, hem tavuk nuggetslar hem de patates cipsleri sevgisini bir arada tatmin edebileceğiniz harika bir tarif.
Patates cipsi yapmak aslında oldukça basittir. Sadece patatesleri ince ince kesip üzerine tuz ve baharatlar ekleyerek fırına vermeniz yeterli. Bu tarifle, çocuklarınızın hazır gıdalar yerine ev yapımı atıştırmalıkları tercih edeceğinden emin olabilirsiniz.
Tavuk nuggetslarınızı, mısır gevrekleriyle kaplamak, farklı bir tat deneyimi sunacaktır. Hazırlaması oldukça kolay olan bu tarifte, tavuk parçaları mısır unu ve baharatlarla karıştırılır. Daha sonra mısır gevrekleri ezilerek bu harmanın içine eklenir. Sonuç ise çıtır çıtır ve lezzetli bir lezzettir.
Tavuk nuggetsları, baharatlar ile hazırlanırsa daha bir lezzetlenir. Bu tarifte, tavuk göğsü parçaları baharatlarla harmanlanarak galeta ununa bulanır ve fırında pişirilir. Çocuklarınızın damak tadına göre baharat seçimi yapabilirsiniz.
Peynirli ve fesleğenli makarna, çocukların en sevdiği yemekler arasında yer alır. Siz de evde basit bir şekilde hazırlayabileceğiniz bu lezzeti, minik şeflerinize sunabilirsiniz. İhtiyacınız olan malzemeler: makarna, rendelenmiş kaşar peyniri, taze fesleğen, süt, tereyağı ve baharatlar. Hazırlanması oldukça basit olan bu tarifte, makarnalar tereyağında pişirildikten sonra, sos malzemeleri eklenerek harmanlanır.
Besleyici, lezzetli ve oldukça kolay hazırlanabilecek olan sebzeli makarna, çocuklarınıza sebzeleri sevdirecektir. Makarnaya ekleyeceğiniz sebzeler arasında; mantar, brokoli, havuç, domates, bezelye ve biber gibi sebzeleri tercih edebilirsiniz.
Lezzetli bir öğle yemeği alternatifi olan tavuklu makarna salatası, hazırlaması oldukça kolay bir tariftir. Makarna, tavuk göğsü, mayonez, zeytinyağı, hardal ve baharatlar gibi basit malzemelerle hazırlanır. Bu sağlıklı ve besleyici yemek alternatifi, minik şeflerinizin favorisi olacak.
Sebzeleri sevdirmek bazen oldukça zorlayıcı olabilir. Ancak, çıtır çıtır sebzeler tarifi, çocukların sebze yeme alışkanlığı kazanmalarını sağlayabilecek mükemmel bir alternatiftir. Bu tarifte, sebzeler ince ince kesilerek yağlanmış bir fırın tepsisine yerleştirilir ve fırınlanır.
Aynı patates cipsleri gibi, havuç cipsleri de oldukça lezzetli bir alternatiftir. Havuçlar ince ince kesilerek bir fırın tepsisine yerleştirilir ve baharatlarla tatlandırılır. Fırında kızartılarak çıtır çıtır hale getirilir.
Kızarmış patates fırın tüpü, oldukça basit ve lezzetli bir atıştırmalık tarifi. Patatesler, ince ince kesilerek baharatlar ile tatlandırılır ve fırın tüplerine yerleştirilir. Pişirildikten sonra ortaya çıtır çıtır bir lezzet çıkar.
Krepli Pizza
Pizza çocukların en sevdiği yemeklerin başında gelir. Ancak hazır alınan pizzalar genellikle sağlıksız ve fazla kalorilidir. Krepli pizza, çocuklara hem sevdikleri pizza tadını hem de sağlıklı bir alternatif sunar. İşte, en sevilen pizzanıza kreplerle yapılan versiyonu:
| Malzemeler: | Sos için: |
|---|---|
| - 4 adet krep | - 4 yemek kaşığı domates sosu |
| - 1 su bardağı rendelenmiş mozzarella peyniri | - 1 yemek kaşığı zeytinyağı |
| - 1 su bardağı doğranmış mantar | - 1 diş sarımsak, rendelenmiş |
| - 1 su bardağı doğranmış jambon | - 2 yemek kaşığı doğranmış maydanoz |
1. Fırını 180 dereceye ısıtın.
2. Krepleri fırın tepsisine yerleştirin.
3. Domates sosunu kreplere sürün.
4. Üzerine mantar, jambon ve rendelenmiş mozzarella peyniri yerleştirin.
5. Zeytinyağı, sarımsak ve maydanozdan oluşan sosu pizzaların üzerine gezdirin.
6. 15-20 dakika boyunca fırında pişirin.
Krepli pizza, çocuklarınızın hem lezzetli bir yemek yemesini hem de sebze tüketmelerini sağlayabilir. İsterseniz, pizzanıza dilimlenmiş sebzeler de ekleyebilirsiniz. Afiyet olsun!
Fırında Tavuk Nuggets
Tavuk nuggets, hem büyüklerin hem de çocukların sevdiği lezzetlerden biridir. Ancak dışarıda satılan hazır nuggetsların sağlığa zararlı olabileceği düşünülürse, evde yapmak daha sağlıklı bir seçenek olabilir. Bu tarifimizde, sağlıklı ve lezzetli fırında tavuk nuggets tarifini öğrenebilirsiniz.
Malzemeler:- 500 gram tavuk göğsü- 3 yemek kaşığı un- 1/2 su bardağı tam buğday unu- 1/2 çay kaşığı tuz- 1/2 çay kaşığı karabiber- 1/4 çay kaşığı sarımsak tozu- 2 yemek kaşığı zeytinyağı- 2 yemek kaşığı rendelenmiş parmesan peyniri- 1/2 su bardağı galeta unu- 1 çay kaşığı kırmızı biber pul biberi
Hazırlanışı:1. Fırını 200 dereceye ayarlayın ve tepsinize yağlı kağıt serin.2. Tavuk göğsünü küp şeklinde kesin.3. İki ayrı kaseye un, tam buğday unu, tuz, karabiber ve sarımsak tozunu karıştırın.4. Tavukları önce unlu karışıma sonra zeytinyağına batırın.5. Galeta unu, parmesan peyniri ve kırmızı biber pul biberini bir kasede karıştırın. 6. Tavukları galeta unlu karışıma batırın ve yağlı kağıt serili tepsiye dizin.7. Tavukları 20-25 dakika boyunca fırında pişirin.
Afiyet olsun! Bu sağlıklı tarifle artık nuggetsları evde yaparak sevdiklerinize sunabilirsiniz. Tarife, dilediğiniz baharatları ekleyerek kendi lezzetinizi de katmanız mümkündür.
Patates Cipsli Tavuk Nuggets
Tavuk nuggetsları her çocuğun sevdiği bir atıştırmalıktır. Ancak bazen aynı tat sıkıcı gelebilir. İşte size, tavuk nuggetslarınızı patates cipsleri ile lezzetlendirebileceğiniz harika bir alternatif tarif!
Malzemeler:
- 500 gram tavuk göğsü, kuşbaşı doğranmış
- 2 su bardağı patates cipsi, ezilmiş
- 1/2 çay bardağı un
- 1 çay kaşığı tuz
- 1/2 çay kaşığı karabiber
- 2 adet yumurta
- 2 yemek kaşığı sıvı yağ
Yapılışı:
- Fırını 200 dereceye ayarlayın. Tavuk göğsünü küçük parçalara doğrayın.
- Patates cipslerini rondodan geçirin veya bir poşetin içinde ezerek ufalayın.
- Bir kasede un, tuz ve karabiberi karıştırın. Başka bir kapta ise yumurtaları çırpın.
- Tavuk parçalarını önce unlu karışıma sonra yumurtalara batırın. Son olarak patates cipsi kırıntılarına bulayın.
- Bir fırın tepsisine yağlı kağıt serin ve tavuk nuggetslarını tek sıralar halinde yerleştirin. Üzerlerine sıvı yağı gezdirin.
- Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 20-25 dakika pişirin. Altın rengi bir renk alana kadar pişirmeniz yeterlidir. Sıcak servis yapın.
Bu tarif, çocukların sevdiği lezzetleri birleştirerek mükemmel bir öğle yemeği veya atıştırmalık sunuyor. Tavuk nuggetslarının patates cipsleri ile kaplanması, çıtır çıtır ve çok lezzetli hale getiriyor. Ayrıca bu tarif, un yerine patates cipsi kullanarak daha sağlıklı bir alternatif sunuyor. Hızlı ve kolay hazırlanması, çalışan ebeveynler için idealdir. Artık evde eğlenerek yemekler yapabilirsiniz!
Çıtır Çıtır Patates Cipsi
Patates cipsi çocukların vazgeçilmez atıştırmalıklarından biridir. Ancak marketlerde satılan hazır patates cipsleri pek sağlıklı değildir. Evde kolayca yapabileceğiniz çıtır çıtır patates cipsleri hem sağlıklı hem de lezzetlidir.
Malzemeler:
- 2-3 adet büyük boy patates
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- Tuz
- Kekik veya pul biber (isteğe bağlı)
Yapılışı:
- Fırını 200 dereceye ayarlayın ve tepsiyi yağlayın.
- Patatesleri ince dilimleyin ve üzerlerine zeytinyağı ve tuz serpin. İsteğe bağlı kekik veya pul biber ekleyebilirsiniz.
- Patates dilimlerini tek sıra halinde tepsiye dizin ve fırına verin.
- 20-25 dakika pişirin veya patatesler altın rengini alana kadar pişirin. Fırından çıkarın ve soğumaya bırakın.
- Çıtır patates cipsleri hazır! İsterseniz yanında bir sos ile servis yapabilirsiniz.
Bu tarifte patateslerin daha az yağlı ve daha sağlıklı olması için fırında pişirilmesi tercih edilmiştir. Ayrıca, diğer tariflerde de olduğu gibi isteğe bağlı olarak baharatlar ekleyerek farklı bir lezzet yaratabilirsiniz. Çıtır çıtır patates cipsleri, çocuklarınızın sebze tüketimini artırmak için de harika bir yol olabilir. Afiyet olsun!
Mısır Gevrekli Tavuk Nuggets
Tavuk nuggets tarifleri arasında lezzetli bir alternatif olan mısır gevrekli tavuk nuggetsları, çocukların seveceği bir lezzet. Mısır gevreklerinin çıtır çıtır dokusu, tavuk nuggetslarına ayrı bir aroma katıyor. Bu tarifi hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler:
- 2 adet tavuk göğsü, küp küp doğranmış
- 2 su bardağı mısır gevreği (çekiçlenerek küçük parçalara ayrılmış)
- 3 yemek kaşığı un
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1/2 tatlı kaşığı biber
- 1/2 tatlı kaşığı sarımsak tozu
- 1/2 su bardağı süt
- 1 adet yumurta
- Sıvı yağ (kızartmak için)
Yapılışı:
- Bir kasede mısır gevreği, un, tuz, biber ve sarımsak tozunu karıştırın.
- Başka bir kasede süt ve yumurtayı çırpın.
- Tavuk parçalarını önce süt karışımına sonra da mısır gevreği karışımına batırın.
- Tavuk parçalarının her tarafını iyice kaplayacak şekilde mısır gevreği karışımı yapışana kadar hafifçe bastırın.
- Tavuk parçalarını yağda kızartın.
- Kızarttığınız tavuk nuggetsları kağıt havlu üzerine alarak fazla yağını alın.
- Servis yapın ve afiyetle yiyin!
Bu tarif, çocukların sağlıkla yemelerini sağlayacak alternatif lezzetlerden biridir. Mısır gevrekleri ile hazırladığınız bu tavuk nuggetslarını, farklı soslarla servis ederek lezzet çeşitliliği sağlayabilirsiniz. Basit malzemelerle hazırlayabileceğiniz bu tarif, lezzeti ve çıtır çıtır dokusuyla minik şeflerin favorisi olacak!
Baharatlı Tavuk Nuggets
Baharatlı Tavuk Nuggets tarifi, çocuklar için ideal atıştırmalık ve öğle yemeği alternatifidir. Tavuğun lezzeti baharatlarla birleştiğinde ortaya harika bir tat çıkar. İşte size kolay hazırlanabilen Baharatlı Tavuk Nuggets tarifi:
Malzemeler:
- 500 gram tavuk göğsü
- 1/2 su bardağı un
- 1/2 su bardağı mısır unu
- 1 çay kaşığı sarımsak tozu
- 1 çay kaşığı soğan tozu
- 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/4 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı kekik
- 2 yemek kaşığı sıvı yağ
Hazırlanışı:
- Fırını 190 dereceye ayarlayın ve tepsiyi yağlayın.
- Tavuk göğsünü küp formunda kesin.
- Bir kapta un, mısır unu, sarımsak tozu, soğan tozu, tuz, karabiber ve kekiği karıştırın.
- Başka bir kapta sıvı yağı tavukların üzerine dökün.
- Tavuk parçalarını baharatlı karışıma bulayın.
- Panana koyduğunuz tavuk parçalarını, yağlanmış tepsiye yerleştirin.
- Fırında 20-25 dakika ya da altın sarısı rengini alana kadar pişirin.
- Afiyetle tüketin.
Baharatlı Tavuk Nuggets tarifi, hem lezzetli hem de kolayca hazırlanabilen bir atıştırmalıktır. Tavuk göğsü, baharatlar ve un karışımı lezzetli bir kaplama yapar ve fırında çıtır çıtır olur. Bu tarif, çocukların fast food zincirleri yerine sağlıklı bir alternatif tüketmelerini sağlar. Yapımı oldukça basittir ve evde kolayca hazırlanabilir. Tarifteki baharat miktarları, zevke göre ayarlanabilir. Bu tarif, tüm aile için harika bir atıştırmalık olacaktır!
Peynirli Ve Fesleğenli Makarna
Peynirli ve fesleğenli makarna, çocukların en sevdiği yemekler arasında yer alır. Hem lezzetli hem de besleyici bir yemek olan peynirli ve fesleğenli makarna, kolayca hazırlanabilir. İster öğle yemeği ister akşam yemeği için tercih edilebilir.
Lezzetli sosu ile fark yaratan peynirli ve fesleğenli makarna, makarna ve sos kıvamında hazırlanan peynir sosu ile yapılır. Peynir sosu hazırlamak için malzemeler arasında süt, dilimlenmiş peynir, tereyağı, un, tuz, karabiber ve fesleğen bulunur.
Makarna için, tuzlu kaynar suda çocukların tercih ettiği makarna çeşidi haşlanır. Makarna haşlandıktan sonra süzülür ve peynir sosu soslanır. Üzerine parmesan peyniri, taze doğranmış fesleğen ve karabiber serpiştirilir. Sıcak servis edilir.
Peynirli ve fesleğenli makarnada, peynir türü olarak parmesan, romano ya da çedar peyniri kullanılabilir. Fesleğen taze ya da kurutulmuş olarak kullanılabilir. Malzemeler arasında domates, zeytin, mantar, ıspanak gibi sebzeler de eklenerek farklı bir lezzet denenebilir.
Peynirli ve fesleğenli makarna tarifi ailelerin kurtarıcı yemekleri arasındadır. Besleyici, lezzetli ve kolayca hazırlanabilen bu yemek, çocukların değişmeyen favorilerinden biridir. Ayrıca, peynirin vücudumuz için gerekli olan protein, kalsiyum ve yağ asitlerini de içermesi nedeniyle beslenme açısından da önemlidir.
Sebzeli Makarna
Sebzelerle hazırlanan yemekler, çocuklar için sağlıklı ve lezzetli bir alternatif sunar. Bu nedenle, sebzeli makarna tarifi, hem besleyici hem de basit bir yemek seçeneği olarak öne çıkıyor.
Sebzeli makarna yapmak için ihtiyacınız olan malzemeler; 1 paket makarna, 1 adet kırmızı biber, 1 adet sarı biber, 1 adet yeşil biber, 1 adet soğan, 2 diş sarımsak, 1 çay kaşığı karabiber, 2 çorba kaşığı zeytinyağıdır.
Öncelikle, makarnayı paketin üzerindeki talimatlara göre haşlayın ve bir kenarda bekletin. Daha sonra, biberleri ve soğanı küçük küçük doğrayın. Sarımsakları da rendeleyerek sebzelerin yanına ekleyin. Tüm sebzeleri bir tencereye alarak zeytinyağı ile birlikte kavurun. Sebzeler güzelce kavrulunca içine haşlanmış makarnayı ilave edin ve güzelce karıştırın. Karabiberle tatlandırarak servis edebilirsiniz.
Eğer isterseniz, malzemeleri değiştirerek sebzeli makarnanıza lezzetli bir alternatif oluşturabilirsiniz. Mesela, sebzeli makarnanıza mantar, brokoli, mısır, havuç gibi sebzeler ekleyerek değişik ve besleyici bir yemek hazırlayabilirsiniz. Bunun yanı sıra, sebzeli makarnanın yanında yeşil salata da servis edebilirsiniz.
Siz de çocuklarınıza sağlıklı ve lezzetli yemekler hazırlamak istiyorsanız, sebzeli makarna tarifi tam size göre. Kolay ve besleyici yapısıyla çocukların beğeneceği bir yemek tarifi arıyorsanız, mutlaka denemelisiniz.
Tavuklu Makarna Salatası
Tavuklu makarna salatası, öğle yemekleri için oldukça pratik ve kolay tarifiyle dikkat çeker. Hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından sevilen lezzetli bir alternatif olan bu salatayı yapmak için öncelikle makarnayı haşlayın. Daha sonra tavuğu haşlayarak küçük parçalara ayırın ve hazırladığınız makarnanın üzerine ekleyin.
Bu noktada, salatayı lezzetli hale getirmek için isteğe bağlı olarak sebzeler, peynir ve baharatlar da ekleyebilirsiniz. Benzer şekilde, salatayı tatlandırmak için çeşitli soslar kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, en basit haliyle, biraz zeytinyağı ve limon suyu ile hazırlayacağınız sos, oldukça lezzetli bir alternatif olacaktır.
Son olarak, tüm malzemeleri karıştırarak salatanızı hazırlayın ve servis yapın. Dilerseniz, salatanızı buzdolabında birkaç saat dinlendirerek daha da lezzetli hale getirebilirsiniz.
Malzemeler:
- 250 gram makarna
- 2 tavuk göğsü
- 1 adet domates
- 1/2 salatalık
- 1 adet havuç
- 1 tutam taze maydanoz
- 50 gram beyaz peynir
- Zeytinyağı
- Limon suyu
- Tuz, karabiber
Hazırlanışı:
- Makarnayı tuzlu suda haşlayın ve süzün.
- Tavuk göğsünü haşlayarak küçük parçalara ayırın.
- Sebzeleri küçük küpler halinde doğrayın.
- Bir salata kabına hazırladığınız makarnayı, tavuk parçalarını ve sebzeleri ekleyin.
- Beyaz peyniri küçük parçalara ayırın ve salatanın üzerine serpiştirin.
- Salatanın sosunu hazırlamak için, kase içinde zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi karıştırın ve salatanın üzerine gezdirin.
- Son olarak, salatanızı taze maydanoz yaprakları ile süsleyerek servis yapın.
Çıtır Çıtır Sebzeler
Çocuklar için sağlıklı atıştırmalıklar arayan aileler için harika bir seçenek, fırında çıtır çıtır sebzeler. Bu tarifte, sebzeler lezzetli bir çıtırlık için fırında pişirilir ve çocuklarınıza gönül rahatlığıyla sebze yedirebilirsiniz.
Bu tarifi hazırlamak için ihtiyacınız olan sebzeler havuç, kabak ve patates gibi fırında pişirilebilen sebzelerden oluşur. Sebzeleri dilimleyin ve fırın tepsisine yerleştirin. Üzerine zeytinyağı, tuz ve karabiber ekleyin. 180 derecede önceden ısıtılmış fırında 20-30 dakika kadar pişirin. Fırından çıkardıktan sonra sebzelerin çıtır çıtır olduğundan emin olun. Sebzeleri çocuklarınıza sunabilir ve sağlıklı bir atıştırmalık olarak tadını çıkarabilirsiniz.
Bu tarifi sebzelerinize değişik tatlar ekleyerek de yapabilirsiniz. Sebzeleri önceden baharatla tatlandırmak veya üzerine kaşar peyniri eklemek gibi farklı alternatifler deneyebilirsiniz.
- Malzemeler:
- Havuç
- Kabak
- Patates
- Zeytinyağı
- Tuz
- Karabiber
| Malzemeler | Miktar |
|---|---|
| Havuç | 2 adet |
| Kabak | 1 adet |
| Patates | 2 adet |
| Zeytinyağı | 2 yemek kaşığı |
| Tuz | 1 çay kaşığı |
| Karabiber | 1 çay kaşığı |
Çocuklarınıza sağlıklı bir atıştırmalık sunmak istiyorsanız, fırında çıtır çıtır sebzeler tarifi sizin için ideal bir seçenek olabilir.
Fırında Havuç Cipsi
Çocukların sebzeleri sevmedikleri bir gerçek, ancak onların sebzeleri sevmeleri için hazırlayabileceğiniz lezzetli bir tarif havuç cipsleri. Çocukların yemeklerde sebzeleri sevmemesinin nedeni, onların sebzelerin tadını sevmemesinden kaynaklanabilir. Ancak, sebzeleri farklı bir formda sunarak, onları yemeleri için teşvik edebilirsiniz.
Fırında yapılan havuç cipsleri, çocuklarınızın sağlığına katkıda bulunacak, antioksidanlar, mineraller, vitaminler ve lifler açısından zengin olduğu için lezzetli bir seçenek olacaktır.
Fırında havuç cipsi hazırlamak oldukça kolaydır. Bunun için 2-3 adet havucu yıkayıp, ince dilimler halinde kesin. Ardından, havuç dilimlerini bir kaseye koyun ve zeytinyağı, tuz, kekik ve sarımsak tozu ile karıştırın. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında yaklaşık 15-20 dakika pişirin ve çıtır çıtır havuç cipsiniz hazır.
Eğer çocuklarınız için bir atıştırmalık arıyorsanız, havuç cipsleri size önerimizdir. Havuç cipsleri ile hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek sunabilirsiniz. Çocuklarınız ve siz de bu enfes cipslerin tadını çıkartacaksınız.
Kızarmış Patates Fırın Tüpü
Kızarmış Patates Fırın Tüpü tarifi basit, besleyici ve hızlıca hazırlayabileceğiniz bir seçenek. Bu tarif için malzemeler şunlar:
- 4 orta boy patates
- 4 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı kekik
- 2 diş ezilmiş sarımsak