Kendini geliştirmeye hazır mısın? Okuyarak daha iyi bir insan olmak istiyorsan işte sana kitap önerileri! Bu liste seni hem eğlendirecek hem de düşündürecek. Kendini keşfetmek için hemen tıkla!

Kendini geliştirmek her zaman önemlidir. Hayatınızda birşeyleri değiştirmek istiyorsanız, doğru kaynakları takip etmek için kitaplar ideal bir seçenektir. Kendinizi geliştirmek, becerilerinizi ve bilginizi genişletmek her zaman yeni kapılar açacaktır.

Başarıya giden yol, insanın kendisini tanıması ve kendini geliştirmesiyle başlar. Bu liste, kendini geliştirmek isteyenler için iyi bir rehberdir. Kendinizi keşfetmek ve geliştirmek için farklı kategorilerde derlenmiş kitap önerileri sunuyoruz. İşte size birkaç kitap önerisi;

İletişim becerileri, başarılı bir yaşamın anahtarıdır. Bu kategoride "Kelimelerin Gücü", “Dinleyerek İletişim Kurma Sanatı”, "Etkili Konuşma Sanatı", "Ne Zaman Nasıl Susulur?" gibi kitaplar eşliğinde iletişim becerilerinizi geliştirebilirsiniz.

Girişimci olmak isteyenler için "Lean Start-Up" ya da "Ürün Yönetimi için Kanban" gibi kitaplar girişimciliği keşfetmek ve iş fikirlerinizi hayata geçirmek için iyi bir başlangıç olabilir. Ayrıca bu kategoride iş planınızı oluşturmanızı sağlayacak kitap önerileri mevcuttur.

Kendinizi keşfetmeye ve geliştirmeye odaklı kitaplar ise "Daha İyi Bir Sen" ya da "Senin Yolculuğun" olarak karşımıza çıkabilir. Kişisel gelişim hedeflerinizi belirlemek, hayatınızda değişiklikler yapmak ve farkındalığınızı artırmak için bu kitaplar size yardımcı olabilir. Aynı zamanda zihinsel sağlıkla ilgili kitaplar da bu kategoride bulunmaktadır.

Felsefe ve psikoloji alanındaki kitaplar sıradan düşüncelerin ötesine geçmenize yardımcı olur. Kendinizi daha iyi anlamak, dünyayı ve hayatı daha iyi anlamak için "Düşüncenin Gücü", "Hayatın Anlamı Üzerine" ve "Meditasyon" gibi kitapları okuyabilirsiniz.

Bunlar sadece birkaç örnek. Kendinizi geliştirmek ve hayatınıza yeni bir perspektif eklemek için farklı kitapları okumaya bir şans verin. Kitaplar hayatınızı dönüştürebilir!

İletişim Becerileri

İyi iletişim becerilerine sahip olmak hayatımızın hemen her alanında önemlidir. İş hayatında başarılı olmak, özel hayatımızda mutlu bir ilişki sürdürmek için etkili iletişim kurmak şarttır. İletişim becerilerinizi geliştirmek istiyorsanız işte size bazı öneriler:

Bir konuşma sırasında, konuşmacının söze başlamadan önce gereksiz sözcükler kullanması, uzun cümleler kurması, konudan sapması gibi hatalar yapıldığında, dinleyici sıkılır ve anlatılan konuyu anlamakta güçlük çeker. Etkili bir iletişim kurmak için bazı kuralların bilinmesi gerektiğini unutmamalısınız. Kendinizi daha iyi ifade edebilmek için konuşma teknikleri, ses tonlama, vurgu ve jestler gibi konularda uzmanlaşmalısınız.

İletişimin etkin bir şekilde gerçekleşmesi için, iyi bir dinleyici olmak da oldukça önemlidir. Dinlediğimizi anlamak kadar, dinleyiciyi anlayabilmek de oldukça değerlidir. Konuşmacının duygularını, vurgularını ve jestlerini takip ederek daha iyi bir iletişim kurabilirsiniz. İyi bir dinleyici olmak için konuşmacıyı sabırla dinlemeli, dikkatli olduğunuzu konuşmacıya göstermeli, onun duygularını anlamaya çalışmalısınız.

İletişim becerilerinizi geliştirmek için yukarıdaki önerileri dikkate almanız tavsiye edilir.

Kuralları Bilmek

Kuralları bilmek, iletişimde etkili bir şekilde iletişim kurmak için oldukça önemlidir. İş hayatında, sosyal hayatta ve kişisel ilişkilerde yapılan hatalar, çoğu zaman iletişim kurallarına uyulmaması nedeniyledir. İletişimde kuralların bilinmesi, iletişimin daha net, anlaşılır ve doğru olmasını sağlar.

İletişimde kurallar, yalnızca konuşurken değil, dinlerken de önemlidir. Dinlemede kurallara uyulması, kişinin dinlediği kişiye saygı gösterdiği anlamına gelir. Kurallardan biri, kesintisiz dinlemektir. Dinlerken, kesmeden ve yargılamadan dinlemek, karşı tarafla etkili bir iletişim kurmak için son derece önemlidir.

Bir diğer iletişim kuralı ise, sorular sormaktır. Sorular sormak, karşı tarafla empati kurmanızı sağlayacak ve iletişimin doğru ilerlemesine yardımcı olacaktır. Doğru sorular sormak, konuşmanın akıcılığını ve doğruluğunu artırırken, yanlış sorular sormak karşı tarafla aranızdaki iletişim ve güven sorunlarına yol açabilir.

Ayrıca iletişim sırasında düzgün bir beden dili kullanmak da oldukça önemlidir. Beden dilinde yapılan yanlış hareketler, iletişimin doğru şekilde ilerlemesini engellerken, doğru hareketler iletişimi güçlendirir. Beden dilinde göz teması kurmak, her iki taraf arasında anlayış ve saygıyı artırırken, paylaşılan bir şeylerin olduğunu hissettirir.

Sonuç olarak etkili iletişim kurabilmek için kuralların bilinmesi oldukça önemlidir. İletişim kurarken yapılan hatalar, çoğu zaman iletişim kuralların bilinmemesi veya uygulanmaması nedeniyledir. Yukarıda bahsettiğimiz kurallar, hem kişisel hayatta hem de iş hayatında, iletişimde daha etkili ve başarılı olmanızı sağlayacaktır.

Dinlemek Sanatı

Birçok insan, iletişim sürecinde konuşma yapmakla meşgul olurken, dinlemek konusu genellikle göz ardı edilir. Oysa, iyi bir iletişimci olmanın en önemli şartlarından biri doğru zamanlamada ve dinleme konusunda uzmanlaşmaktan geçer.

İyi bir dinleyici olmanın temel kuralı, karşımızdaki insanın sözlerini dikkatlice dinlemek ve anlamaya çalışmaktır. Dinlerken göz teması kurmak, doğru sorular sormak ve acımasız eleştirilerle değil, yapıcı eleştirilerle cevap vermek, önemli ipuçları arasında yer alır.

Birçok insanın yaptığı en büyük hatalardan biri, söz sırasının kendilerinde olduğunu varsayarak, karşısındaki kişinin sözlerine haksız bir şekilde müdahale etmektir. Doğru bir dinleyici olmak, bu tür hataları yapmadan, saygın bir iletişim sürecini devam ettirmek için gereklidir.

Dinlemek konusunda daha fazla beceri kazanmak istiyorsanız, bu konuda yazılmış birçok kitap vardır. Bu kitaplar, dinlemeyi yükselten tavsiyeleri içerir. Belleğinizi geliştirerek, doğru sorular sormayı ve farklı bakış açılarını kavramayı öğrenerek, hem iş hem de kişisel hayatınızda daha iyi bir dinleyici olabilirsiniz.

• Doğru zamanda susmak: Dinlerken, öncelikle karşınızdakinin sözlerini dinleyip anlamaya çalışın. Doğru zamanda susarak, kendinizi dinleyen kişiye karşı saygınızı gösterdiğinizi hissettirebilirsiniz.
• Karşınızdaki kişiyi dinleyin: Konuşma yapmaktan çok, karşınızdaki kişiyi dinlemeye önem verin. Sözlerinin ardındaki duyguları ve niyetleri anlamaya çalışarak, daha iyi bir dinleyici olabilirsiniz.
• Özet çıkarmak: Dinlediğiniz sözleri anladığınızdan emin olmak için, cümleler özetleyin ve tekrarlayın. Böylece, kendinizi dinleyen kişiye daha iyi anlaşıldığınızı hissettirebilirsiniz.

Dinlemek sanatı, kendinizi dinleyen kişiye karşı saygınızı ve ilginizi göstermenin önemli bir yolu olduğundan, bu konuda daha fazla beceri kazanmak önemlidir. Kitap önerilerimizi inceleyerek, kendinize uygun bir kaynak bulabilir ve dinleme becerilerinizi daha da geliştirebilirsiniz.

Girişimcilik

Girişimcilik dünyasında başarılı olmak için sürekli olarak kendinizi geliştirmeniz gerekir. Bu nedenle, girişimcilere özel olarak seçilmiş birkaç kitap önerisi sunuyoruz:

Bir girişimci olarak, iş planlama sürecinde uygun adımları takip etmek hayati öneme sahiptir. Timothy Berry'nin "Business Plan Template and Example" adlı kitabı, tam olarak iş planlama sürecini anlatan detaylı bir rehberdir. İş planlama sürecinde nelere dikkat etmeniz gerektiğini de ayrıntılı bir şekilde açıklar.

Bir girişimcinin başarılı olması için sürekli olarak motivasyonunu koruması önemlidir. "The Lean Startup" kitabı, Eric Ries tarafından yazılmıştır ve girişimciler için büyük bir ilham kaynağıdır. Kitapta girişimcilerin ne tür zorluklarla karşılaşabilecekleri ve bu zorlukların nasıl üstesinden gelebilecekleri anlatılır.

Girişimcilerin bütçe yönetimi ve finansal planlamada başarılı olmaları, uzun vadede başarılı olmaları için kritik bir özelliktir. Alexander Osterwalder ve Yves Pigneur'un "Business Model Generation" adlı kitabı, girişimcilere, sürdürülebilir bir işletme modeli oluşturmayı öğretir. Ayrıca, kitap finansal modelleme ve maliyet analizi gibi konuları da ele almaktadır.

Bir ürün veya hizmet başarısının ardında iyi bir pazarlama stratejisi yatar. Philip Kotler ve Gary Armstrong'un "Principles of Marketing" adlı kitabı, girişimcilerin başarılı bir şekilde pazarlama stratejileri oluşturmasına yardımcı olmak için hazırlanmış bir klasiktir. Kitapta, pazarlama stratejileri, pazarlama araştırması teknikleri ve müşteri davranışı analizi gibi konular ele alınır.

İş Planlama

İş hayatında başarılı olabilmek için iyi bir iş planına sahip olmak oldukça önemlidir. İş planı oluşturmanın amacı, hangi hedeflere ulaşmak istediğinizi ve bu hedeflere nasıl ulaşabileceğinizi netleştirmektir. İş planı oluştururken dikkat etmeniz gereken bazı konular vardır.

İlk olarak hedeflerinizi net bir şekilde belirlemelisiniz. Hedeflerinizi belirlerken SMART prensibini uygulamanız faydalı olacaktır. Yani hedefleriniz; Specific (belirgin), Measurable (ölçülebilir), Achievable (ulaşılabilir), Relevant (ilgili) ve Time-bound (zamana bağlı) olmalıdır. Bu sayede hedeflerinizi daha açık bir şekilde tanımlayabilirsiniz.

Bir diğer önemli nokta, iş planınızda yer verdiğiniz stratejilerin ve eylem adımlarının gerçekçi olmasıdır. Gerçekçi olmayan hedefleriniz ve eylem adımlarınız, sizi başarısızlığa sürükleyebilir. Bu nedenle, hedeflerinize ulaşabileceğiniz bir zaman dilimine ve kaynaklara sahip olduğunuzdan emin olmalısınız.

• Belirlediğiniz hedeflerinize uygun bir zaman çizelgesi oluşturun.
• Hedeflerinizi daha küçük parçalara ayırarak, kolayca yönetebileceğiniz bir strateji oluşturun.
• İş planınızı oluştururken rakiplerinizi, potansiyel müşterilerinizi ve pazarı da göz önünde bulundurmalısınız.

Özetle, başarılı bir iş planı oluşturmak istiyorsanız; hedeflerinizi belirleyin, stratejilerinizi gerçekçi bir şekilde oluşturun, zaman çizelgesi hazırlayın, hedeflerinizi küçük parçalara ayırın ve rakiplerinizi, müşterilerinizi ve pazarı göz önünde bulundurun.

Motivasyon ve Başarı

Bir girişimci olarak, başarı ve motivasyonun korunması her zaman önemlidir. Ancak, bazen kendimizi düşük motivasyonlu hissedebiliriz ve başarısızlık korkusundan etkilenebiliriz. Neyse ki, bu konuda birçok uzman yazara ait kitaplar mevcut. İşte size birkaç örnek:

Bu kitap, Norman Vincent Peale tarafından yazılmıştır ve başarının arkasındaki anahtarın pozitif düşünme olduğu fikrini öne çıkarır. Kitap, olumlu ve yapıcı bir zihniyete sahip olarak, başarıya giden yolda bariyerleri nasıl aşabileceğimizi anlatıyor.

Amerikalı yazar Napoleon Hill tarafından yazılmış olan Think and Grow Rich, başarının sırlarının anlatıldığı klasik bir kitaptır. Hill, zengin ve başarılı insanların zihinlerinde yer alan unsurları araştırdı ve daha sonra bu özelliklerin herhangi bir kimseye kazandırılabileceğini fark etti. Kitap, zihinsel farkındalık ve düşük motivasyondan korunmanın yollarını anlatmaktadır.

Viktor Frankl tarafından yazılmış olan bu kitap, holokost kampındaki deneyimlerinin ardından insanın hayatta kalmak için motivasyon ve anlam arayışına odaklanıyor. Bu kitabın en önemli özelliklerinden biri, bir kişinin yaşam şartlarının ne kadar zor olursa olsun, hayatın ve başarının anlamıyla dolu olabileceği fikrini anlatmasıdır.

Bu kitaplara ek olarak, Anthony Robbins ve Brian Tracy gibi birçok diğer yazarın kitapları da başarı ve motivasyon konularını ele alıyor ve girişimciler için motivasyonel rehberlik sağlıyor.

Kendini Geliştirme

Kendinizi geliştirmek istiyorsanız, kitaplar bu konuda oldukça faydalı olabilir. İşte kendinizi keşfetmenize yardımcı olacak kitap önerilerimiz:

Kitap Adı	Yazar	Konu
Kendini Tanıma Sanatı	Cemalnur Sargut	Kendinizi tanıyarak insanlarla daha sağlıklı iletişim kurmanızı sağlar.
Beden Dili	Allan Pease	Konuşmalar kadar beden dilinin de önemli olduğunu gösterir ve beden dilinizi doğru kullanmanıza yardımcı olur.
Zamanın Ruhu	Cemalnur Sargut	Hayatınızda zamanın nasıl kullanabileceğinizi ve farkındalığınızı arttırabilmeniz için öneriler sunar.

Bunların yanı sıra, kendinizi keşfetmenize yardımcı olacak birçok kitap daha bulunmaktadır. Kendinizi geliştirmede en önemli şey ise sürekli öğrenmeye ve okumaya devam etmektir. Bu yüzden araştırmanızı yaparak, kendinizi geliştirmek istediğiniz alanlar için okuyabileceğiniz kitapları seçebilirsiniz.

Zihinsel Sağlık

Zihinsel sağlık, hayatımızın en önemli unsurlarından biridir ve sağlıklı bir zihin, başarılı ve mutlu bir yaşamın sırrıdır. Ancak, hayatımızdaki stres faktörleri, zihinsel sağlığımızı olumsuz etkileyerek, bizi depresyon, kaygı, yorgunluk ve hatta fiziksel hastalıklara yatkın hale getirebilir. Bu nedenle, stresi azaltmak ve zihinsel sağlığı korumak için kitaplar okumak büyük önem taşımaktadır.

Stresle başa çıkmak ve zihinsel sağlığı korumak için birçok farklı kitap önerisi bulunmaktadır. Bunlardan bazıları arasında, Jon Kabat-Zinn'in "Mindfulness for Beginners", Mark Williams ve Danny Penman'ın "Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World" ve Claire Weekes'in "Hope and Help for Your Nerves" yer almaktadır.

Kitap Adı	Yazar	Açıklama
Mindfulness for Beginners	Jon Kabat-Zinn	Mindfulness teknikleri öğrenerek stresinizi azaltın
Mindfulness: A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World	Mark Williams ve Danny Penman	Günlük hayatta uygulayabileceğiniz mindfulness teknikleri
Hope and Help for Your Nerves	Claire Weekes	Anksiyeteden kurtulmak için pratik öneriler

Ayrıca, stresle başa çıkmak ve zihinsel sağlığı korumak için, yoga, meditasyon ve nefes egzersizleri gibi farklı teknikleri öğrenmek de faydalı olabilir. Bu konuda, Daniel Goleman'ın "The Healing Power of Mindfulness", B.K.S. Iyengar'ın "Light on Yoga" ve Donna Farhi'nin "Bringing Yoga to Life" adlı kitapları size rehberlik edebilir.

• The Healing Power of Mindfulness - Daniel Goleman
• Light on Yoga - B.K.S. Iyengar
• Bringing Yoga to Life - Donna Farhi

Zihinsel sağlığınızı korumak için, bu kitapların yanı sıra, yaşam tarzınızdaki değişiklikler de önemlidir. Düzenli bir uyku düzeni, sağlıklı beslenme, egzersiz ve sosyal bağlantılar, zihinsel sağlık üzerinde olumlu etkileri olan faktörlerdir. Bu nedenle, zihinsel sağlığınızı korumak için, okuduğunuz kitapları uygulamaya geçirerek, yaşam tarzınızda gerekli değişiklikleri yaparak kendinize iyi bakmalısınız.

Kişisel Gelişim

Kişisel gelişim dünyanın her yerinde insanlar için önemlidir. Kendini keşfetmek ve kişisel gelişimine odaklanmak, zihinsel, duygusal ve fiziksel sağlığı etkileyen faktörlerin üstesinden gelmek için önemli bir adımdır. Bu amaçla okuyabileceğiniz birçok kitap bulunmaktadır. İşte size kişisel gelişimin birkaç önemli kitap önerisi:

• “Kişisel Gelişim” - Dale Carnegie
• “Bir Dakika Yetmez” - Spencer Johnson
• “Sonsuzluğun Nihayetinde” - Richard Bach
• “Kendin Ol” - Eckhart Tolle
• “Sürekli Değişim” - Dr. Wayne W. Dyer

Bu kitapların her biri, farklı bir alanda farklı bir konuya odaklanmaktadır. Örneğin, Dale Carnegie'nin "Kişisel Gelişim" kitabı, kendinizle ve diğerleriyle iletişim kurma becerilerinizi geliştirmenize yardımcı olabilirken, Eckhart Tolle'un "Kendin Ol" kitabı, kişisel farkındalığınızı artırmak ve kendinizi daha iyi tanımak için doğru bir araçtır.

Ayrıca kitaplar, hayatınızda yapacağınız değişikliklerin nasıl sürdürülebilir olacağına odaklanır. İyi bir kişisel gelişim kitabı, hayatınızı daha iyi ve daha mutlu bir şekilde yaşamanıza yardımcı olabilecek öğrenilebilir beceriler ve tavsiyeler sunar.

Unutmayın ki kişisel gelişim yolculuğunuzda kitapların yanı sıra seminerlere, eğitimlere, konferanslara ve danışmanlık hizmetlerine de başvurabilirsiniz. Bu kaynakların tümü, kendinizi tanıma ve kişisel gelişim hedeflerinize ulaşma yolculuğunuzda size yardımcı olacaktır.

Felsefe ve Psikoloji

Felsefe ve psikoloji, insanların özgür düşüncelerinin gelişmesine yardımcı olan iki önemli disiplindir. Bu nedenle, bu alanda okunabilecek kitaplar, bireylerin düşünce yapısının güçlenmesine yardımcı olabilir.

Bu alanda önemli kitaplardan biri, Friedrich Nietzsche'nin "Böyle Buyurdu Zerdüşt" adlı kitabıdır. Bu kitap, insanların her şeyi yeniden yapılandırma gücüne sahip olduklarını ve kendi kaderlerini tayin edebilecekleri fikrini savunmaktadır. Aynı zamanda, kitapta, insanların kendilerini aşmak için yapabilecekleri şeyler konusunda değerli tavsiyeler bulunmaktadır.

Bir diğer öneri ise, Albert Camus'nün "Yabancı" adlı romanıdır. Bu kitap, insanların toplum içindeki rollerini ve bireysel kimliklerini sorgulamalarına yardımcı olur. Aynı zamanda, insanların hayat hakkında verilen anlamları ve bunların nasıl etkilendiği hakkında felsefi düşünceler sunar.

Eğer psikoloji alanına ilginiz varsa, "Sonsuz Mutluluk" adlı kitap, Barel Dai'nin tavsiye edebileceği bir kitaptır. Bu kitapta, insanların mutluluğunun nasıl açıklandığı ve nasıl elde edilebileceği hakkında önemli felsefi ve psikolojik argümanlar bulunmaktadır. Aynı zamanda, kitapta stres, kaygı gibi psikolojik sorunlarla başa çıkmak için pratik çözümler sunulmaktadır.

• Böyle Buyurdu Zerdüşt, Friedrich Nietzsche
• Yabancı, Albert Camus
• Sonsuz Mutluluk, Barel Dai

Bu kitaplar, özgür düşünmek ve kendini keşfetmek isteyen herkese önerilebilir. Felsefe ve psikoloji; insanların kendilerini ve dünyayı daha iyi anlamalarına yardımcı olan iki alan olduğu için, bu kitaplar sayesinde daha güçlü bir düşünce yapısına ve kendine olan güvene sahip olabilirsiniz.

Felsefe

Felsefe, düşüncelerinizi sorgulamanın ve derinlemesine düşünmenin bir yoludur. Bu alanda okuyabileceğiniz birçok ilginç kitap var.

Birinci önerimiz, "Zen ve Motosiklet Bakım Sanatı" adlı kitap. Kitap, felsefe, psikoloji ve din konularını ele alarak, okuyucuyu insan düşüncesini anlamaya çağırıyor.

Bir başka önerimiz, "Dünya Görüşüm" adlı kitap. Bu kitapta, dünya görüşünüzü genişletmek için David Christian'ın Big History teorisine yer veriyor ve bu teoriyi nasıl kullanabileceğinizi açıklıyor.

Bir diğer önerimiz, "Sophie'nin Dünyası" adlı kitap. Kitap, genç bir kızın dünyayı ve felsefeyi keşfetmesini anlatıyor. Bu kitap, felsefeyi daha eğlenceli bir şekilde öğrenmenizi sağlayacaktır.

En son önerimiz ise, "Bir Saplantının Anatomisi" adlı kitap. Kitap, saplantılı düşüncelerle başetmek için felsefi bakış açılarını ele alıyor.

Bu kitaplar, felsefe konularında ilerlemek isteyen herkese önerilebilir. Felsefeye olan ilginizi artırmak için bu kitapları okumanızı tavsiye ederiz.

Psikoloji

Psikoloji, kendimizi keşfetmek ve ruh sağlığımızı korumak adına oldukça önemlidir. Kendimizle ilgili yeterli bilgiye sahip olmak, olası problemleri önceden fark edebilmemizi ve çözüm yolları bulabilmemizi sağlar. Bu noktada, psikolojik olarak kendimizi geliştirmemize yardımcı olacak kitapları okumak, oldukça faydalı olacaktır.

Bu alanda okunması gereken en önemli kitaplardan biri, Carl Jung'un "İnsan ve sembolleri" adlı eseridir. Kitap, kişisel gelişim, bireysel farklılıklar ve insan davranışlarına dair önemli öğretiler içerir. Aynı zamanda, kendimizi daha iyi tanıyarak ruhsal denge sağlama konusunda bize yardımcı olur.

Bir diğer önemli psikoloji kitabı da, "Mutlu Olmak İçin Bilimsel Yaklaşımlar" adlı eserdir. Yazarı Sonja Lyubomirsky, kitapta mutluluğun bilimsel olarak nasıl ele alınabileceğine dair bilgiler verir. Kendimizi nasıl motive edebileceğimiz, olumlu düşüncelerin gücü gibi konuları ele alır.

Ayrıca, "Kendine İyi Bak" adlı eser de olası psikolojik problemleri fark edebilmemiz ve neler yapabileceğimiz konusunda bize önemli bilgiler sunar. Yazarı Dr. Kristin Neff, kendine şefkat göstermek ve kendimizle daha sağlıklı bir ilişki kurmak için neler yapabileceğimize dair öneriler sunar.

• Jung, Carl. İnsan ve sembolleri
• Lyubomirsky, Sonja. Mutlu Olmak İçin Bilimsel Yaklaşımlar
• Neff, Kristin. Kendine İyi Bak