Psikolojik taciz ve mobbing nedir? Hangi sonuçlarla karşılaşabilirsiniz? Bu makalede tüm sorularınıza yanıt bulabilirsiniz Psikolojik taciz ve mobbingin etkilerini öğrenerek kendinizi koruyun

Psikolojik taciz ve mobbing son zamanlarda iş dünyasında önemli bir konu haline gelmiştir. Bu davranışlar işyerinde sürekli olarak olumsuz bir ortam yaratır ve çalışanların motivasyonu, iş performansı ve ruh sağlığına olumsuz etki eder. Bu makalede, psikolojik taciz ve mobbing'in ne olduğu ve şirketlere, çalışanlara olan olumsuz etkisi ele alınacaktır.

Psikolojik Taciz Nedir?

Psikolojik taciz, bir kişinin sürekli olarak tehdit, aşağılama veya diğer saldırgan davranışlarla karşı karşıya kalmasıdır. Genellikle iş yerinde ya da okul ortamında gerçekleşir ve kişinin kendine güvenini ve performansını etkiler. Bu davranışlar, bir kişinin özgürlüğünü ve kendine saygısını ciddi şekilde zedeler.

Bu tür tacizler, mağdurların akıl sağlığı üzerinde de ciddi etkilere neden olabilir. Sürekli olarak tehdit edilmek veya aşağılandığını hisseden bir kişi, yüksek düzeyde stres yaşayabilir, depresyona girebilir ve hatta intihar düşünceleri bile oluşabilir. Bu nedenle, psikolojik taciz konusunda ciddiye alınması gereken bir konudur.

Bu tür tacizler, çoğunlukla uzun bir süre boyunca devam eder ve mağdurlar genellikle sessiz kalırlar veya konuyu yukarıdaki yöneticilere iletmekte çekinirler. Ancak taciz karşısında sessiz kalmak, mağdurların daha fazla zarar görmesine neden olabilir.

Bir kişiye psikolojik taciz uygulamak, çok ciddi bir suçtur ve mutlaka cezasız kalmayacaktır. Bu nedenle, bu tür davranışlarla karşı karşıya kalan birisi, en kısa zamanda bir yetkiliden yardım istemelidir.

Mobbing Nedir?

Mobbing, işyerinde yaşanan en ciddi sorunlardan biridir. Bir çalışanın sürekli olarak diğer çalışanlar tarafından dışlanması, göz ardı edilmesi veya kötü muameleye maruz kalması durumunu ifade eder. Bu davranış biçimi, çalışanın güvenliğini ve psikolojik sağlığını olumsuz yönde etkiler ve işyerinde hoş olmayan bir ortam yaratır.

Mobbing, çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir. Örneğin, bir kişi herhangi bir neden olmadan diğerlerinin dışında bırakılabilir veya takım çalışması yapması istenildiğinde diğer çalışanlar onu işin dışında bırakabilirler. Bunun yanı sıra, mobbing mağduru sürekli olarak eleştirilebilir, küçük düşürülebilir veya hedef gösterilebilir. Bu tür davranışların amacı, bireyi işten ayrılmaya veya işyerindeki konumunu kaybetmeye zorlamaktır.

Mobbing, birçok durumda işyerindeki liderlerin ve yöneticilerin gözünden kaçabilir. Mağdur, uzun süre sessiz kalabilir ve kendine veya başkasına "Bir şeyler yap" diye telkin etmeden önce bir noktada çatlayabilir. Bu nedenle, işyerindeki liderlerin, çalışanlar arasındaki ilişkileri yakından takip etmeleri ve herhangi bir problemin ortaya çıkması durumunda müdahale etmeleri önemlidir.

Mobbing'in Belirtileri

Mobbing'in Belirtileri

Mobbing, bir kişinin işyerinde sürekli olarak tacize uğraması ve diğer çalışanlar tarafından dışlanması durumudur. Mobbing, çalışanların hayatını oldukça zorlaştırabilir ve psikolojik olarak olumsuz etkiler yaratabilir. Bu davranışın belirtileri arasında;

• Sürekli eleştirme: Eleştirme kişisel saldırganlık veya profesyonel eleştiri şeklinde olabilir. Eleştirilerin sık sık yapılması, kişinin kendine olan güvenini zedeleyebilir ve motive kaybına neden olabilir.
• Küçük düşürme: Kişinin inançları, değerleri veya yetenekleri hakkında sürekli olumsuz yorum yapmak, kişiyi küçümsemek veya hor görmek olabilir. Bu durum, kişinin öz değer duygusunu olumsuz yönde etkiler ve depresyona yol açabilir.
• Ayrımcılık: Mobbing mağduru kişilere, ırk, yaş, cinsiyet, din veya farklılıkları nedeniyle ayrımcılık yapılabilir.
• Zorbalık: Mobbing, fiziksel veya sözlü zorbalık şeklinde ortaya çıkabilir. Bu durum, kişinin psikolojik sağlığının yanı sıra fiziksel sağlığını da tehlikeye atabilir.

Bir kişide herhangi bir belirti gözlemlendiğinde, konunun hemen üst yönetime bildirilmesi ve mobbing mağduruna destek verilmesi gerekmektedir. İşyerindeki mobbing gibi olumsuz davranışların önüne geçebilmek için, çeşitli yöntemler geliştirilmelidir. Örneğin, işyeri politikaları ve prosedürleri daha net ve açık hale getirilebilir. Ayrıca, işyerindeki iletişim kalitesinin artırılması ve birlikte çalışma kültürünün geliştirilmesi, işyerindeki mobbing gibi olumsuz davranışların önüne geçebilir.

Eleştirme

Eleştirme, bir kişinin yeteneklerini, davranışlarını veya iş performansını doğrudan veya dolaylı olarak eleştirmek şeklinde olabilir. Psikolojik taciz ve mobbing davranışının bir parçası olarak, eleştirme ciddi sonuçları olabilen bir şekilde sık sık tekrarlanır. Saldırgan kişi, eleştiriyi güçlendirmek ve kontrol etmek için farklı taktikler kullanabilir. İşte eleştirme taktiklerinden bazıları:

• Kişisel Saldırı: Kişinin karakterine veya özel yaşamına yönelik saldırganlık, kişiyi hedefine daha da yakın hissettirir.
• Profesyonel Eleştiri: İş performansına yönelik eleştiriler, kişinin işyerinde rahatsız hissetmesine neden olabilir.
• Yanıltıcı Eleştiri: Yalan veya yanlış bilgi ile kişinin kendisini kötü hissetmesine neden olabilir.
• Eleştirinin Sürekliliği: Eleştirilerin sık sık yinelenmesi, kişilerin güçsüzlüğe düşmesine sebep olabilir.

Eleştirme, psikolojik taciz ve mobbing'in bir parçası olduğunda, işyerinde çalışanlar arasında bir güvensizlik ortamı yaratabilir. Kişilerin başarılı bir şekilde çalışmasını engelleyen, yaralayıcı ve düşmanca bir davranış olarak nitelendirebiliriz. Bu saldırgan davranışın devam etmesi durumunda, çalışanın psikolojik olarak çökmesi, stres, kaygı, depresyon, hatta intihara kadar götürebilir.

Küçük Düşürme

Küçük düşürme, bir kişinin inançları, değerleri veya yetenekleri hakkında sürekli olarak olumsuz yorum yapmak, kişiyi küçümsemek veya hor görmek anlamına gelir. Bu, psikolojik taciz veya mobbing davranışlarının bir parçasıdır ve mağdurun kendine olan güvenini ve saygısını önemli ölçüde zedeleyebilir.

Birçok durumda, küçük düşürme davranışı, mağdurun performansını engelleyebilir ve kişinin işte başarılı olmasını önleyebilir. Özellikle işyerinde yapılan küçük düşürmelerin mağdurun ruh sağlığı ve motivasyonu üzerinde olumsuz etkileri vardır.

Bu durumda, işyerindeki yöneticilere veya insan kaynakları departmanına haber vermek önemlidir. Kişinin kendisini savunabilmek için bir destek grubuna veya avukata başvurması gerekebilir. Bu durumda, mağdurun ya da tanıkların şikayetleri, işyerindeki küçük düşürme davranışlarının sona ermesi veya en azından azaltılması için bir çözüm sağlayabilir.

Mobbing'in Sonuçları

Mobbing, çalışanların ruh sağlığına ve motivasyonuna ciddi zararlar verir. Mağdur olan kişiler sürekli olarak stres altında kalmakta ve depresyona girmektedir. Mobbing, işyerindeki psikolojik rahatsızlıkların önde gelen sebeplerinden biridir. Mağdur olan kişiler, iş yerine gitmekten korkarlar ve işe gitmeyi reddederler. Bu durum iş verimliliğini etkiler ve çalışanların performansını olumsuz etkiler. Mobbing aynı zamanda ekip çalışmasını da bozar ve iş yerindeki iletişimi olumsuz etkiler.

Bununla birlikte, mobbing'in zararı yalnızca çalışanlarla sınırlı değildir. Şirketler de ciddi ekonomik kayıplar yaşayabilirler. Mobbing sonucu çalışanların çoğu işi terk eder ve yeni personel arayışı şirketlere maddi kayıplar yaşatır. Ayrıca mobbing davaları, şirketlerin itibarını zedeleyebilir ve müşteri kaybına yol açabilir. Bu nedenle, mobbing sorunuyla mümkün olan en kısa sürede başa çıkılması önemlidir.

Psikolojik Taciz ve Mobbing ile Başa Çıkma

Psikolojik taciz ve mobbing gibi olumsuz davranışların maruz kalındığı durumlarda yapabileceğiniz birkaç şey bulunmaktadır. Öncelikle, yaşanan durumu vakit kaybetmeden üst yönetime bildirmeniz oldukça önemlidir. Bu sayede durumun önüne geçilmesi ya da olayın daha da büyümeden önüne geçilmesi mümkün olabilir.

Ayrıca, bu süreçte bir destek almak size oldukça yardımcı olacaktır. Destek alabileceğiniz yerler arasında, çalıştığınız iş yerinin insan kaynakları departmanı, bir avukat ya da meslektaşlarınız yer alabilir.

Eğer durum ciddi boyutlara ulaşmışsa, avukattan yardım alabilirsiniz. Avukatlar, hukuki açıdan size yardımcı olabilirler. İş yeri bölümünde mücadele ederken, avukat tarafından alınacak yasal önlemler de duruma müdahil olabilir.

Sonuç olarak, psikolojik taciz ve mobbing gibi olumsuz davranışlara maruz kalmak oldukça zorlayıcı bir durumdur. Ancak, yapabileceğiniz birkaç şey bulunmaktadır. Bu başa çıkma yöntemleri arasında vakit kaybetmeden üst yönetime durumu bildirmek, destek almak ya da avukattan yardım almak bulunmaktadır. Bu sayede, yaşanan olumsuz durumun önüne geçmek mümkün olabilir.