Doğumdan sonra kendinizi iyi hissetmeniz için ihtiyacınız olan ürünler Post-Partum Bakımında! Göğüs pedleri, emzirme yastıkları, sıcak-su torbaları ve daha fazlası Hemen keşfedin!
Doğumdan sonra, bebeğinizi göğsünüze aldıktan sonra kendinize iyi bakmanız şarttır. Bu sebeple doğum sonrası süreçte ihtiyacınız olan ürünlere dair önerilerde bulunacağız.
İlk önerimiz, süt üretimini arttıran ve göğüs uçlarındaki çatlakları önleyen özel formülasyonlu göğüs kremleri kullanmanızdır.
Ayrıca omurganızı destekleyerek sırt ağrılarınızın hafiflemesine yardımcı olan sırt korsesi de doğum sonrası ihtiyacınız olan ürünler arasında yer alır.
| Doğum Sonrası İhtiyaçlar | Önerilen Ürünler |
|---|---|
| Epizyotomi veya doğum yırtığı sonrası ağrılı dikişlerin tedavisi | Popo pedi |
| Cildinizi canlandıran, yatıştıran ve nemlendiren ürünler | Doğal içerikli doğum sonrası kozmetik ürünler |
| Doğum sonrası hijyen | Özel temizleme mendilleri, duş jelleri ve sabunlar |
| Doğum sonrası kendinizi daha iyi hissetmek için | Doğal ve cilt dostu makyaj ürünleri |
| Hamilelik sonrası değişen vücut yapısına uygun olarak cildinizi beslemek | Doğal içerikli vücut yağları |
| Doğumdan sonra artan vajinal akıntıyı yönetmek | Esnek, rahat ve hijyenik pedler |
| Karın kaslarınızın toparlanmasını desteklemek ve sırt ağrılarınızı azaltmak | Post-partum destek korsesi |
| Doğum sonrası kalça ve bacaklardaki ödemleri azaltmak | Özel korseler |
| Doğum sonrası vajinanızın toparlanmasını desteklemek | Özel korseler |
Ayrıca, bu süreçte kendinizi yorgun hissedebilirsiniz, bu yüzden kendinize zaman ayırın ve dinlenin. Bu önerilerle birlikte, doğum sonrası süreci daha rahat ve sağlıklı bir şekilde geçirebilirsiniz.
Göğüs Kremi
Doğum sonrası sürecinde en sık yaşanan sorunlardan biri göğüs uçlarında çatlaklardır. Bu sorunu önlemek için kullanabileceğiniz özel formülasyonlu göğüs kremleri, süt üretimini arttırarak hem bebeğinizin daha fazla süt almalarını sağlar hem de göğüs uçlarınızın daha sağlıklı kalmasını destekler.
Göğüs kremleri içerisinde genellikle lanolin, shea yağı, hindistan cevizi yağı gibi doğal içerikler bulunur. Bu doğal içerikler sayesinde, göğüs uçlarındaki tahrişleri önleyen ve cildinizi nemlendiren kremler, bebeğinize zararlı olmayan tamamen güvenli ürünlerdir.
| Göğüs Kremleri | Fiyat Aralığı |
|---|---|
| Lansinoh HPA Lanolin Cream | 70 TL - 100 TL |
| Medela Purelan 100 | 60 TL - 80 TL |
| Motherlove Nipple Cream | 100 TL - 120 TL |
Doğum sonrası sürecinde göğüs kremleri, bebeğin beslenmesi için son derece önemlidir. Bu nedenle, bebeğinizin sağlığı için tercih edebileceğiniz güvenilir markaların ürünlerini kullanmanız önerilir.
Sırt Korsesi
Doğum sonrasında sırt ağrıları hiç de hoş olmayabilir ve bu ağrıların azaltılması için kullanabileceğiniz bir ürün sırt korsesidir. Sırt korsesi, omurganızı destekleyerek sırt ağrılarınızın hafiflemesine yardımcı olur. Ayrıca doğum sonrasında karın kaslarınızın güçsüzlüğünden dolayı omurganızda meydana gelebilecek problemleri de önler.
Sırt korseleri, farklı şekil ve boyutlarda üretilir. Bu nedenle, doğum sonrası dönemde kullanacağınız bir sırt korsesinin sizi rahat ettirecek şekilde olduğundan emin olmanız gerekir. Sırt korsesi, zorlama veya baskı yapmıyor olmalıdır. Hatta gün boyunca kullanabileceğiniz rahat korse modelleri bile mevcuttur.
- Sırt korsesi, omuzlarınızı hafifletir ve sırtınıza destek sağlar.
- Doğum sonrası omurganızdaki doğal eğimi korumaya yardımcı olur.
- Hamilelik sırasında omurganıza binen baskıyı azaltır ve sırt ağrılarınızı hafifletir.
- Doğumdan sonra karın kaslarınızın toparlanmasına yardımcı olur.
Doğum sonrası sırt ağrılarınızın en büyük sebeplerinden biri, sürekli olarak eğilip kalkmanız gerektiği için belirir. Bu nedenle, sırt korsesi tercih ederek ağrılarınızı azaltabilirsiniz. Fizyoterapistler, sırt korsesinin doğum yapan anneler için oldukça yararlı bir ürün olduğunu söylüyor.
Popo Pedi
Doğum sonrası dönemde kadınların en çok şikayet ettiği problemlerden biri, epizyotomi veya doğum yırtığı sonrası yaşanan ağrılı dikişlerdir. Bu ağrıların hafifletilmesi ve hijyenin sağlanması için popo pedleri kullanılabilir. Bu ürünler, özel formülasyonları ile bölgede ağrıyı hafifletirken aynı zamanda hijyenik bir ortam sağlarlar.
Popo pedleri genellikle tek kullanımlık ve esnek yapıdadır. Bu sayede kullanımı son derece kolaydır ve rahat hissettirir. Ayrıca içerdikleri özel maddeler sayesinde bölgedeki iltihaplanmaları da azaltırlar. Popo pedleri, doğum sonrası dönemde kadınların hayatı için önemli bir üründür ve mutlaka kullanılmalıdır.
Popo pedlerinin kullanımı sonrası bölgenin temizlenmesi de son derece önemlidir. Bu nedenle hijyenik bir ortam sağlamak için özel temizleme mendilleri kullanılabilir. Bu mendiller de, özellikle hassas bölgelerde kullanım için özel olarak üretilmiştir ve cilt sağlığına zarar vermez. Böylelikle doğum sonrası dönemde kadınlar, popo pedleri ve özel temizleme mendilleri ile hijyenik bir ortam sağlayarak ağrılı dikişlerinin iyileşmesine yardımcı olabilirler.
Kozmetik Ürünler
Doğum sonrasında cildinizin ihtiyaçları değişebilir. Bu süreçte kullanabileceğiniz kozmetik ürünler, cildinizi canlandırmaya, yatıştırmaya ve nemlendirmeye yardımcı olabilir. Doğal içerikli ürünler tercih etmek, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı açısından önemlidir.
Bunlardan biri, papatya özleri içeren yüz spreyleri olabilir. Papatya, cildinizi yatıştırarak kızarıklıkları, kaşıntıları ve hassasiyeti azaltabilir. Aynı zamanda doğal bir nemlendirici etkiye de sahip olan bu ürün, cildinizi canlı tutar. Yüz maskeleri de hem cildinizi besleyip nemlendirir hem de stresle başa çıkmaya yardımcı olurlar. Yatıştırıcı etkili olan aloe vera özleri içeren ürünleri tercih edebilirsiniz.
Doğal içerikli cilt yağları da, cildinizi besleyip nemlendirme özelliğine sahiptir. Yaprak yaprak uçucu yağlar içeren vücut yağları, doğum sonrasında yıpranan cilt dokusunu onarıp canlandırabilir. Ayrıca kuru ve çatlamış ciltler için formüle edilen shea yağı da kullanabilirsiniz. Doğal nemlendiriciler arasında yer alan hindistan cevizi yağı ise, bebeğinizle temas halinde olan bölgelerde kullanabileceğiniz güvenilir bir seçenektir.
Doğum sonrası süreçte kullanabileceğiniz diğer kozmetik ürünler arasında, sıklıkla kullanılan doğal sabunlar da yer alır. Özellikle bebek bezi bölgesinde temizlik için kullanabileceğiniz, hindistan cevizi ve lavanta yağı içeren doğal sabunlar tercih edebilirsiniz. Bunlar, cildinizin yumuşak ve temiz kalmasına yardımcı olurken aynı zamanda hijyen sağlar.
Hijyen Ürünleri
Doğum sonrasında hijyen oldukça önemlidir ve özen gösterilmesi gerekmektedir. Enfeksiyon riskini azaltmak için özel temizleme mendillerini, duş jellerini ve sabunları kullanabilirsiniz. Bu ürünler pH dengesi korunarak ve cilt dostu bileşenler kullanılarak formüle edilmiştir.
Özellikle doğum sonrası dikişli bölgenin temizliği yapılırken hassasiyet göstermek gerekmektedir. Bu nedenle özel hijyenik mendiller ve etkili duş jelleri, bakımınızda size yardımcı olabilir. Cilt dostu bileşenler içeren doğal formülleri ile cildinizi tahriş etmez ve rahat bir kullanım sağlar.
Bunların yanı sıra, sabun kullanımının da doğru ve dikkatli bir şekilde yapılması, tercih edilen ürünler arasında yer alır. Doğal içerikli sabunlar, cildi tahriş etmeden temizliğini sağlar ve doğum sonrası dönemde hassas ciltlerinizin korunmasına yardımcı olur.
- Temizleme mendili
- Duş jeli
- Sabun
Doğum sonrası dönemde kullanılan hijyen ürünleri, enfeksiyon riskini azaltmanın yanı sıra, annelerin kendilerini daha iyi hissetmelerine de yardımcı olur. Bu ürünlerin kullanımı ile ciltte rahatlık hissi yaratılır ve kendinizi daha iyi hissedersiniz.
Makyaj Ürünleri
Doğum sonrasında kendinizi daha iyi hissetmek için makyaj yapmak isteyebilirsiniz. Ancak, bebek sağlığı açısından ürün seçiminde dikkatli olmanız gerekmektedir. Doğal içerikli ve cilt dostu ürünler kullanarak bebeğinize zarar vermeden güzel görünmenin keyfini çıkarabilirsiniz.
Cilt tonunuza ve tipinize uygun olan doğal fondötenler, bebek pudraları, allıklar ve hafif renkteki rujları tercih edebilirsiniz. Todoğal içerikli ürünler cildinizde rahatsızlık yapmaz, cildinizi nemlendirir ve canlandırır.
Bunun yanı sıra, gözleriniz için de cilt dostu maskaralar, farlar ve eyelinerlar kullanabilirsiniz. Özellikle bebek ile daha fazla vakit geçirdiğiniz dönemde göz sağlığınıza daha fazla dikkat etmeniz gerekmektedir.
Kullanacağınız tüm makyaj ürünleri, hijyenik olmalı ve düzenli olarak yenilenmelidir. Ayrıca, makyaj yapmaktan sonra cildinizi doğru bir şekilde temizlemeyi ihmal etmeyin. Doğal içerikli temizleyiciler ve nemlendiricilerle cildinizi sağlıklı şekilde koruyabilirsiniz.
Vücut Yağları
Hamilelik, doğum ve sonrası dönemde vücudumuzda birçok değişiklik meydana gelir. Bu değişikliklerin birçoğu olumlu iken, bazıları kadınları zor durumda bırakabilir. Bunlardan biri de cilt kuruluğu ve çatlaklarıdır. Bu nedenle, vücut yağları doğum sonrasında kadınların cilt bakımı için önemli bir üründür.
Hamilelik sonrası dönemde, değişen hormon seviyeleri, kilo değişiklikleri ve stres, cilt kuruluğu ve çatlaklarına neden olabilir. Vücut yağları, bu durumda cildinizi besler ve nemlendirir. Doğal içerikli olan vücut yağları ile cildinizin canlanmasını ve nemlendirilmesini sağlayabilirsiniz.
Vücut yağları, genellikle bitkisel yağlar, deniz yosunu, vitamin ve mineraller içerir. Bu doğal içerikler, cildinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Bununla birlikte, bazı vücut yağları, cildinizi yatıştırır, bazıları ise cildinizi canlandırır. Hamilelik sonrası dönemde cildinizin ihtiyacına uygun bir vücut yağı kullanarak, daha sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz.
Bazı vücut yağlarının içeriğinde A, C ve E vitaminleri gibi doğal antioksidanlar da bulunur. Antioksidanlar cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur ve cildinizi hasardan korur. Ayrıca, bazı vücut yağlarındaki doğal esansiyel yağlar, stresi azaltmaya ve huzuru artırmaya yardımcı olabilir.
- Doğal içerikli vücut yağları, cildinizi nemlendirerek cilt kuruluğunu engeller.
- İçerdiği bitkisel yağlar ve vitaminler sayesinde cildinizi daha sağlıklı hale getirir.
- Doğal antioksidanlar içerdiği için cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur.
- Doğal esansiyel yağları ile stresi azaltmaya ve huzuru artırmaya yardımcı olabilir.
Doğum sonrası dönemde cildinizin ihtiyacına uygun bir vücut yağı kullanmanız, cildinizi daha sağlıklı ve nemli hale getirerek cilt kuruluğu ve çatlaklarını önlemeye yardımcı olacaktır.
Esnek Ped
Doğumdan sonra kadınların sık karşılaştığı sorunlardan biri de artan vajinal akıntıdır. Bu akıntı, kişiyi rahatsız edebilir ve hijyen problemlerine yol açabilir. Bu sebeple, doğum sonrası dönemde esnek pedler oldukça önemlidir. Esnek pedler, rahat, hijyenik ve esnek yapısı sayesinde kadınların günlük hayatına kolaylık sağlar. Bu pedler, nemi emer ve daha rahat bir kullanım sağlar. Aynı zamanda, kadınların kendilerini daha güvende hissetmelerine de yardımcı olur.
Esnek pedler, farklı boyut ve tiplerde üretilir. Boyut seçimi, kişinin doğum sonrası vajinal akıntısının yoğunluğuna göre değişebilir. Bazı esnek pedler, kokulu özelliklere sahiptir ve bu sayede kötü koku oluşumunu engellerler. Bazı ürünlerde ise aloe vera, E vitamini ve çinko gibi cilt dostu bileşenler vardır. Bu özellikleri sayesinde, kadınların hassas ciltlerini rahatlatır ve tahrişe karşı koruma sağlar.
Kadınların doğum sonrası dönemde rahat ve hijyenik bir kullanım için tercih edebileceği esnek ped modelleri çeşitlidir. Kişinin ihtiyacına göre, normal, mini ve maxi gibi boyutlarında, ince ve geniş seçenekleri bulunur. En uygun esnek ped seçimi, kişinin yaşına, bedenine, akıntının yoğunluğuna ve rahatsızlık derecesine bağlı olarak değişebilir.
- Doğum sonrası dönemde hijyen önemlidir.
- Esnek pedler çok yönlü kullanım için tasarlanmıştır.
- Farklı boyut ve özellikleri sayesinde kadınların günlük hayatını kolaylaştırır.
Post-Partum Destek Korsesi
Doğum sonrası dönemde vücutta birçok değişiklik meydana gelir. Bu değişiklikler sonrasında karın kaslarınızın eski haline gelmesi uzun bir süreç olabilir. Post-partum destek korsesi bu süreci hızlandıran ve kolaylaştıran özel bir korse türüdür.
Bu korseler karın kaslarınızın doğal bir şekilde toparlanmasına yardımcı olur. Ayrıca, sırt ağrılarınızı da azaltır ve omurganızı destekler. Bu sayede doğum sonrası yaşanan sırt ağrılarına da çözüm bulunabilir.
Post-partum destek korseleri birçok farklı türde bulunabilir. Örneğin, tam gövde korseleri vücuttaki tüm bölgeleri sıkıca saran bir yapıya sahiptir. Böylece karın kasları yanında kalça ve bacak kasları da desteklenir. Bel bölgesindeki destek çerçevesi ise omurgayı doğru bir şekilde hizalamaya yardımcı olur.
Ayrıca, sadece bel bölgesine odaklanan korseler de bulunabilir. Bu korseler sırt ağrılarını hafifletmek için tasarlanmıştır ve bel bölgesine tam destek sağlar. Seçtiğiniz korse türüne bağlı olarak, birkaç hafta veya birkaç ay boyunca kullanabilirsiniz.
Kalça ve Bacak Korsesi
Doğum sonrası dönemde vücudunuzda sıklıkla görülen sorunlardan biri, özellikle kalça ve bacak bölgesinde oluşan ödemlerdir. Bu ödemler rahatsızlık ve ağrıya neden olabilir. Ancak, kullanabileceğiniz birçok post-partum ürünü bu bölgedeki ödemlerin azaltılmasına yardımcı olabilir. Kalça ve bacak korsesi, bu ürünlerden biridir.
Kalça ve bacak korsesi, doğum sonrası dönemde vücudunuzdaki ödemlerin azaltılmasına yardımcı olur. Hem kalça hem de bacak bölgesine tam oturan bu özel korseler baskı uygular ve lenfatik dolaşımın hızlanmasını sağlar. Bu şekilde ödemler azalır ve ağrılar hafifler.
Ayrıca, kalça ve bacak korsesi, vücudunuzdaki pozisyona bağlı olarak oluşabilecek sırt ağrılarını da önleyebilir. Doğum sonrası dönemde sıklıkla rastlanan bu sorun, korse sayesinde önlenir ve size daha rahat bir yaşam sunar.
Kalça ve bacak korsesi, genellikle elastik bir yapıya sahiptir ve bedeninize göre ayarlanabilir. Böylece, size tam uyum sağlar ve rahat bir kullanım sunar. Özellikle egzersiz yaparken veya uzun süre ayakta dururken kullanımı önerilir.
Eğer doğum sonrası dönemde kalça ve bacak bölgenizde ödemlerle mücadele etmek istiyorsanız, kalça ve bacak korsesi tam size göre bir üründür. Hem rahat kullanımı sayesinde hem de ödemleri azaltıcı etkisiyle size büyük bir rahatlık sağlayacaktır.
Vajinal Korse
Doğum sonrası dönemde vajinanın toparlanma süreci oldukça uzun bir zaman alabilmektedir. Bu sürece yardımcı olmak amacıyla özel olarak tasarlanmış vajinal korseler kullanabilirsiniz. Bu korseler, vajinanın etrafını sarar ve baskı yaparak toparlanma sürecini hızlandırır.
Vajinal korseler, birçok farklı boyut ve şekilde mevcuttur. Bu nedenle, bir jinekologla konuşarak doğru boyut ve şekilde korse seçmeniz önemlidir. Doğum sonrası dönemin en yaygın sorunlarından biri, idrar kaçırma ve vajinal gazdır ve bu sorunları hafifletmek için vajinal korseler oldukça etkilidir.
Bunun yanı sıra, vajinal korseler, karın kaslarınızın toparlanma sürecini de hızlandırmaktadır. Bu nedenle, doğum sonrası dönemde karın kaslarınızın daha çabuk toparlanmasını istiyorsanız, vajinal korse kullanmayı düşünebilirsiniz.