TikTok'ta fena halde karışık görünebilir, ancak fitness kanallarımız yeni başlayan sporcular için harikadır! Fit ve eğlenceli kalın ve bu kanalların sunduğu fitness rutinlerine göz atın!

TikTok, son yıllarda popüler sosyal medya platformları arasında kendine güçlü bir yer edinmiştir. Bu platformda, pek çok alanda olduğu gibi fitness alanında da pek çok içerik bulabilirsiniz. TikTok'ta egzersiz yapan insanların videolarını izleyerek, farklı antrenman stillerini keşfedebilir ve kendinize örnek alabileceğiniz popüler hesapları takip edebilirsiniz.

Başlangıç seviyesindeki izleyiciler için, TikTok'ta popüler olan fitness hesaplarını takip etmek oldukça yararlı olacaktır. Özellikle bu hesaplarda evde yapılabilecek pratik egzersizler yer almaktadır. Bu nedenle, özellikle iş veya okul stresinden sonra, herhangi bir mekana gitmeden evde egzersiz yapmak isteyenler için TikTok oldukça yararlı bir kaynak haline gelebilir.

Bu listede, TikTok'ta fitness kategorisinde öne çıkan, son zamanların popüler hesaplarına yer verildi. Hareketli ve eğlenceli videoları ile birlikte spor yapmanın keyfini de yaşayabileceğiniz bu hesaplar aynı zamanda kendi sağlık hedeflerinize ulaşmanızda size de yardımcı olabilir.

• @blogilates - Pilates tarzı egzersizlerin yanı sıra diğer sporlara da ilham verici içerikler sunan popüler bir fitness kanalıdır.
• @madfit.ig - Kardiyo egzersizlerinde uzmanlaşmış bu kanal, her seviyedeki spora uygun egzersiz videoları sunar.
• @thejianhaotan - Dans ağırlıklı egzersizlerle popüler olan bir kanal.
• @pamela_rf - Alman fitness uzmanı Pam'nın TikTok kanalı, sağlıklı beslenme ve farklı egzersiz rutinleri sunar.
• @thenx - İleri seviyedeki tüm sporcular için harika bir kaynak olmakla birlikte, farklı egzersiz rutinleri sayesinde izleyicilere farklı antrenman stilleri sunar.
• @hannahbronfman - Kendine özgü tarzı ve egzersiz programları sayesinde, dansçı, DJ ve fitness tutkunu Hannah ile egzersiz yapmak oldukça keyifli.
• @laurabiceps - Kardiyo egzersizleri, güç antrenmanları ve diğer pek çok egzersiz için ipuçları bulabileceğiniz bir kanal.
• @tomboy.fitness - Kadın sporcular için bir fitness kanalı olan Tomboy.fitness, klasik kardiyo egzersizlerinin yanı sıra güç antrenmanları, gerdirme ve esneme rutinleri de sunar.
• @getfitwith_aquarius - Fitness uzmanı olan Alberta'nın TikTok kanalı, egzersiz videolarının yanı sıra, beslenme önerileri ve sağlıklı yaşam hakkında ipuçları verir.

TikTok'u etkili bir şekilde kullanarak pek çok farklı egzersiz tipini deneyebilir, popüler fitness hesapları takip ederek kendi sağlık hedeflerinize doğru ilerleyebilirsiniz.

@blogilates

TikTok'ta fitness videoları arayanlar için @blogilates kanalı oldukça popüler. Kendisi her zaman en iyi TikTok fitness kanalları arasında yer alır. Kanal genellikle pilates tarzı egzersizler üzerine olsa da, diğer spor dallarına dair ilham verici içerikleri de bulunur.

@blogilates kanalında, izleyicilerine egzersizlerini yaparken ne yaptıklarını ve hangi kasları çalıştırdıklarını anlatan videolar sunulur. Bu sayede, egzersizi henüz yapmamış olanlar bile kolayca takip edebilirler. Pilates tarzı egzersizlerin yanı sıra, kanalda dans egzersizleri ve yoga gibi diğer sporlar için de dersler mevcuttur.

@blogilates kanalı, kilo vermek ya da daha fazla kas yapmak isteyen herkes için harika bir kaynaktır. Kanalda, beslenme önerileri ve genel sağlık ipuçları da yer alır. Böylece izleyiciler, beslenmelerinde değişiklik yaparak, yaptıkları egzersizlerin etkisini artırabilirler. Kanalın takipçileri, sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmak için disiplinli bir şekilde çalışabilirler.

@madfit.ig

@madfit.ig, kardiyo egzersizlerinde uzmanlaşmış bir fitness kanalıdır. Kendisi bir PT sertifikasına sahip olan Maddie, her seviyedeki sporcuların yapabileceği egzersiz videolarını kanalında paylaşıyor. Egzersiz videolarının yanı sıra, kanalında gerdirme ve esneme rutinleri gibi pek çok egzersiz çeşidi de bulunmaktadır. Maddie'nin videoları oldukça kolay takip edilebiliyor ve bireysel egzersizlere de olanak sağlıyor. Ayrıca, evde egzersiz yapmak isteyenler için de pek çok egzersiz çeşidi bulunmaktadır. MadFit, özellikle kardiyo egzersizleri yapıldığında kalp atış hızını yükseltmeyi hedefleyen sporcular için harika bir kaynak olarak karşımıza çıkıyor. Söz konusu kardiyo egzersizleri, hem zayıflamak isteyenlere hem de sıkılaşmak isteyen sporculara uygun videoları içeriyor. Ayrıca, MadFit'in kanalında kardiyo egzersizleri yaparken aynı zamanda evde yapılabilecek egzersizleri izleyerek diğer vücut bölgeleri için de çalışabilirsiniz. Kanalda daha önce devam eden spor programları sayesinde belirli bir düzenli egzersiz yapabilirsiniz.

@thejianhaotan

@thejianhaotan, son zamanlarda TikTok'ta popüler olan fitness kanallarından biridir ve özellikle dans ağırlıklı egzersizlerle tanınır. Kendine özgü dans rutinleri ve egzersizleri ile milyonlarca insanı kendine hayran bırakan Thejianhaotan, sadece egzersiz yaptırmakla kalmaz, aynı zamanda izleyicilere enerjisiyle de motivasyon sağlar. Kanalında, her seviyedeki sporcular için uygun birçok egzersiz videosu bulabilirsiniz. Thejianhaotan'ın videoları, dinamik müzikleri ve eşsiz dans stilleriyle insanları hem eğlendirir hem de titreşimli bir egzersiz rutini sunar.

Thejianhaotan'ın popüler videosu, ünlü Blackpink şarkısı "Kill this love"ın dans rutinine dayanan bir egzersiz videosudur. Bu video, şarkıyı dinlerken kalori yakmak isteyenler için idealdir. Thejianhaotan'ın en sevilen dans rutinlerinden biri de hip-hop tarzı bir egzersiz olan "Savage Love"ın dans rutinidir. Kanaldaki bu videolar, her seviyedeki sporcular için uygun olduğu kadar eğlencelidir de.

• Bununla birlikte, Thejianhaotan'ın kanalında yalnızca dans egzersizleri bulunmaz. Aynı zamanda güçlendirici ve dayanıklılık egzersizleri de videolar arasında yer alır. Thejianhaotan'ın kanalında yayınlanan "Leg Day" örneğinde olduğu gibi ağırlık kaldırma egzersizleri de yer alır.
• Thejianhaotan'ın kanalında ayrıca esneme ve germe rutinlerini de seçebilirsiniz. "10 dakika esneme rutini" gibi başlıklı videolar, egzersizden önce veya sonra kasları rahatlatmak ve genişletmek için idealdir.

Sonuç olarak, Thejianhaotan'ın kanalı, TikTok'ta popüler olan fitness kanallarından biri olarak öne çıkıyor. Dans ağırlıklı egzersizlerinin yanı sıra güçlendirici egzersizler ve esneme rutinleri de bulunan Thejianhaotan'ın kanalı, her seviyedeki sporcular için uygundur ve eğlenceli bir egzersiz deneyimi sunar. @thejianhaotan ile egzersiz yaparken hem eğlenceli hem de enerjik hissedeceksiniz.

@pamela_rf

Pam_rf, TikTok'ta oldukça popüler Alman fitness uzmanı Pam'ın kanalıdır. Pam, sağlıklı yaşam ve beslenme konusunda ipuçları vererek izleyicilere faydalı bilgiler sunmaktadır. Kanalında, pilates, yoga, kardiyo ve esneklik rutinleri gibi birçok egzersiz çeşidi yer almaktadır. Pam, öğretmenliği deneyimiyle uzmanlığını kanıtlamış bir geliştiricidir ve videoları, her seviyedeki sporcular tarafından kolayca takip edilebilir. Ayrıca, izleyicileri motivasyon sağlamak için farklı stil ve müzikler kullanarak egzersiz videoları çeker.

Pam_rf, herhangi bir ekipman veya spor salonu gerektirmeyen egzersizlerle evde spor yapmak isteyenler için de faydalıdır. İzleyiciler, Pam'ın egzersiz rutinlerini takip ederek, vücutlarını hem zinde tutabilirler hem de evde sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları geliştirebilirler.

Pam_rf'nin TikTok'ta sunduğu fitness içeriği, izleyicilerin kendilerini sıkmadan, eğlenceli bir şekilde egzersiz yapmalarını sağlar. Pam'ın enerjisi ve uzmanlığı, izleyicileri içinizi dolduran bir spor deneyimi sunmak için bir araya gelir. Yeni başlayanlarından ileri seviye sporcularına kadar herkes, Pam_rf'nin TikTok kanalından faydalanabilir.

@thenx

The New Era of Extreme Fitness, bilinirliği artan bir fitness kanalıdır. Bu kanal, özellikle ileri seviyedeki sporcular için harika bir kaynak olarak hizmet vermektedir. Bu kanalın en güzel yanıysa, izleyicilere farklı antrenman stilleri sunmasıdır. The New Era of Extreme Fitness, dayanıklılık, esneklik ve güç gibi farklı alanlarda egzersizler sunar ve bu egzersizler, izleyicilerin farklı fitness hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olur.

The New Era of Extreme Fitness'in en popüler antrenmanlarından biri Calisthenics'dir. Calisthenics, vücut ağırlığını kullanarak yapılan egzersizlere dayanan bir antrenman stili olarak öne çıkıyor. Bunlar arasında, chin-up'lar, push-up'lar ve plank pozisyonu gibi farklı egzersizleri deneyebilirsiniz.

Antrenman rutinleri hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, The New Era of Extreme Fitness'in YouTube kanalındaki videolara da göz atabilirsiniz. Ayrıca, bu kanalın izleyicilerine muskülerinin nasıl çalıştığını ve nasıl güçleneceğini öğretmek için birçok egzersiz dersleri de sunmaktadır.

@hannahbronfman

Hannah Bronfman, TikTok'ta yer alan ve fitness tutkunlarının takip etmesi gereken bir isimdir. Dansçı, DJ ve fitness uzmanı olan Hannah, egzersizlerinde kendine özgü bir tarz benimsemekte ve bunu da videolarına yansıtmaktadır. Kendine özgü tarzı ile oldukça keyifli bir egzersiz deneyimi sunmaktadır.

@hannahbronfman 'ın videolarında pilates, yoga, dans ve kardiyo egzersizleri gibi pek çok egzersiz türü bulunmaktadır. Kendine özgü tarzı sayesinde ise her seviyedeki egzersiz tutkununa hitap etmektedir.

Bunun yanı sıra, Hannah Bronfman ayrıca sağlıklı yaşam hakkında da önerilerde bulunmaktadır. Videolarında sağlıklı beslenmeye dair ipuçlarına da yer vermektedir. Kendine özgü stili, enerjisi ve egzersiz programları ile @hannahbronfman takipçilerine farklı bir egzersiz deneyimi sunmakta ve popüler bir fitness hesabı olmaktadır.

@laurabiceps

Laurabiceps, spor salonuna gitmek istemeyenler için harika bir fitness kanalıdır. Bu kanalda, kardiyo egzersizleri, güç antrenmanları ve diğer pek çok egzersiz için ipuçları bulabilirsiniz. Laura, videolarında her seviyedeki sporcular için uygun egzersizler sunar ve egzersizleri kolay takip edilebilir şekilde gösterir.

Bu kanalda, evde yapabileceğiniz egzersizlerin yanı sıra, birçok egzersiz için ihtiyacınız olan ekipmanları nasıl kullanacağınızı da öğrenebilirsiniz. Ayrıca, Laurabiceps kanalında, sağlıklı beslenme için ipuçları da yer alır.

• Laurabiceps kanalında, kardiyo egzersizleri, güç antrenmanları ve esneklik rutinleri gibi birçok farklı egzersiz çeşidi bulabilirsiniz.
• Laura'nın videoları kolay takip edilebilir ve her seviyedeki sporcular için uygun egzersizler sunar.
• Evinizde yapabileceğiniz egzersizler için ihtiyacınız olan ekipmanları da öğrenebilirsiniz.
• Laurabiceps kanalında, sağlıklı beslenme için ipuçları da yer alır.

Laurabiceps, fitness dünyasına yeni adım atanların yanı sıra, egzersize devam etmek isteyenler için de harika bir kaynak olarak hizmet verir.

@tomboy.fitness

Tomboy.fitness, kadınlar için son derece faydalı bir fitness kanalıdır. Bu kanalda, klasik kardiyo egzersizleri ve güç antrenmanları sunulmaktadır. Bunun yanı sıra gerdirme ve esneme rutinleri de mevcuttur. Tomboy.fitness, kadın sporcuların hayatında büyük bir rol oynayan egzersizleri sunar. Kanaldaki egzersizler, özellikle kadınların vücut geliştirme ve kas kütlesi artırma hedeflerine yöneliktir.

Tomboy.fitness, kadın sporcuların formda kalmalarını sağlamak için etkili egzersizler sunar. Bu egzersizler, seyircilerin farklı antrenman tipleri ile tanışmalarına yardımcı olur. Kanalda, özellikle kardiyo ve güçlendirme egzersizleri birleştirilerek, optimal fitness için gerekli olan tüm antrenmanlar sunulmaktadır.

Tomboy.fitness, kadın sporcuların antrenman programlarına düzenlilik getirmeleri ve vücutlarını en iyi şekilde şekillendirmeleri için birçok egzersiz seçeneği sağlar. Kanalda sporcular, kardiyo egzersizleri, güç antrenmanları, germe ve esneme rutinleri gibi pek çok seçenek arasından seçim yapabilirler. Bu şekilde herkesin antrenman programını kendisine uygun hale getirmesi mümkün olur.

• Tomboy.fitness, kadın sporcuların vücut geliştirme ve kas kütlesi artırma hedeflerine yönelik egzersizler sunar.
• Kanaldaki egzersizler, özellikle kardiyo ve güçlendirme egzersizleri birleştirilerek, optimal fitness için gerekli olan tüm antrenmanları sunar.
• Tomboy.fitness, kadın sporcuların antrenman programlarına düzenlilik getirmeleri ve vücutlarını en iyi şekilde şekillendirmeleri için birçok egzersiz seçeneği sağlar.

@getfitwith_aquarius

@getfitwith_aquarius, TikTok platformunda fitness uzmanı olan Alberta'nın kanalıdır. Bu kanalda, izleyicilere egzersiz videolarının yanı sıra, sağlıklı beslenme önerileri ve fitness hakkında ipuçları sunulmaktadır. @getfitwith_aquarius, izleyicilere düzenli olarak yeni içerikler sunarak onların sağlıklı yaşam konusunda destek olmaktadır.

Bu kanalda, Alberta kanalında takipçileriyle paylaştığı egzersiz rutinleri ve farklı fitness stilleri sayesinde her seviyedeki sporculara uygun içerikler sunar. Ayrıca, @getfitwith_aquarius kanalı, sağlıklı beslenme ve diğer sağlıklı yaşam hakkında ipuçlarıyla izleyicilere yol gösterir.

Eğer siz de sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmak ve fitness hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, @getfitwith_aquarius kanalını takip etmenizi öneririz. Kendinize ve vücudunuza yatırım yapmak için bu kanalda sunulan egzersizler ve sağlıklı yaşam hakkında ipuçları muhteşem bir başlangıç olabilir.